让快乐“卷”起来！南京晓庄学院心理趣味运动会别开生面

当“心理健康”遇上“趣味运动”，会碰撞出怎样的火花？近日，南京晓庄学院方山(fāngshān)校区操场变身“快乐能量站”，一场(yīchǎng)别开生面的心理趣味运动会在这里火热上演。本次活动由学工处主办、体育学院承办，吸引了来自各学院的300余名师生组团参赛，在“你是我的眼”“反应红绿灯”“记忆拼图”等脑洞大开(dàkāi)的项目(xiàngmù)中释放压力、笑出“表情包”，用运动为心灵充满(chōngmǎn)电(diàn)。 “不是所有运动会都要拼速度，但今天的(de)比赛一定比谁笑得更响亮(xiǎngliàng)！”随着活动负责(fùzé)老师的一声口号，活动正式启动。本次运动会主打“心理+趣味(qùwèi)”双重buff，所有项目设计均(jūn)暗藏心理学(xīnlǐxué)“小心机”：比如“情绪抛抛抛”投掷(zhì)赛，同学们将写有“早八困”“体测焦虑”的纸团奋力掷向2米外的“解压箱”，还有学生甚至开发出“抛物线减压法”。“扔出去那一刻，好像真轻松了！”一名参赛者感叹。 与传统(chuántǒng)活动不同，本次活动采用“现场临时组队”的(de)形式，参与者通过随机(suíjī)抽签或自愿组合的形式完成参赛组队，迅速破冰，给学生(xuéshēng)提供了社交平台。同学们在情绪抛(pāo)抛抛、决胜猜猜猜、记忆拼图、旱地龙舟等活动环节中默契配合，既锻炼了身体，也学习了心理(xīnlǐ)健康知识，活动现场笑声不断。此外，还设置了零食套圈活动，每个参与者有三次机会，心理趣味运动会在好玩又好吃的零食套圈中结束。 本次趣味运动会是学校心理健康教育系列活动之一，旨在将心理健康理念融入轻松的体育活动中，帮助学生在互动中学会情绪管理(guǎnlǐ)、团队沟通和信任建立，寓教于乐，传递心理健康正(zhèng)能量(néngliàng)。 学校(xuéxiào)学工处心理健康(xīnlǐjiànkāng)教育中心(zhōngxīn)主任孙晓莉表示，学校一直关心学生(xuéshēng)(xuéshēng)成长，关注学生心理健康，我们通过心理趣味运动会、心理脱口秀和心理微电影(diànyǐng)等各种活动，让心理健康教育“活”起来、“潮”起来。“未来学校还将持续推出有趣好玩的心理健康教育活动，探索建立课上课下协同、线上线下融合的心理健康育人机制，助力学生身心健康成长。” 通讯员(tōngxùnyuán) 刘世强 汤艺 扬子晚报/紫牛(zǐniú)新闻记者 王赟