你“累点”低吗？

那么你(nǐ)是“充电五分钟，通话两小时”的 还是“充电(chōngdiàn)两小时，通话五分钟”的 你是(shì)会选择先去健身房运动一下 之后去超市购买一些(yīxiē)生活用品 回到(huídào)家立刻洗漱收拾房间 最后在睡前做(zuò)一下周末的出行计划 躺在沙发上一言不发(yīyánbùfā)到很晚 明明心里计划了(le)很久去洗澡 但要(yào)做很久的心理建设 那么你就是现在互联网上经常(jīngcháng)被人提到的 后者(hòuzhě)则是“低精力人群” 都是同样的一天(yītiān)24小时 高精力人群和(hé)低精力人群 却有着截然不同(jiéránbùtóng)的生活状态 二者甚至无法互相理解(hùxiānglǐjiě) 高(gāo)精力人群有着“使不完的牛劲” 强度高、节奏快、超长(chāocháng)待机 一天干别人一周(yīzhōu)做的事情 只有动(dòng)起来才是享受生命 低精力人群则可以(kěyǐ)用一个“懒”字来概括 好好的人说“离魂”就“离魂”了(le) 能把(bǎ)事情往后拖绝不当下立刻就去做 主打一个“生命在于(zàiyú)静止” 造成这(zhè)两类人群之间巨大鸿沟的 一方面在于人与人之间(zhījiān)的生理差异 有些人的身体素质足以(zúyǐ)支撑一整天不用停歇 有些人则需要(xūyào)每天靠着 维生素BCDE等一系列(yīxìliè)瓶瓶罐罐 给自己(zìjǐ)“打气”才能走出家门 另一方面则(zé)是生活中无数的隐形消耗 随着(suízhe)工作生活压力的增大 以及大脑(dànǎo)每天要运转负荷大量信息 容易造成很多看不到(kànbúdào)的心力消耗 使得原本很多高精力(jīnglì)的人 也慢慢变成了低精力人(rén) 但(dàn)似乎在世俗的眼光中 高精力更加贴合当下人追求(zhuīqiú)的“生命力” 成为了更被认可的一种生活状态(zhuàngtài) 但这样的状态真的适合所有人吗(ma)？ 高精力(jīnglì)人群确实有他们的优势 拥有(yōngyǒu)数不清的兴趣爱好 更加符合优秀“社会人”的形象(xíngxiàng) 但(dàn)低精力人群也并不代表能力不足 他们有自己(zìjǐ)独特的智慧 十分善于(shànyú)分配自己的精力 把能量放在最重要的(de)事情上 研究出一套(yītào)属于自己的“节能”法则 并且会更加容易获得心灵上的(de)满足感 在快节奏中找乐趣是一种(yīzhǒng)生活方式 在慢(màn)节奏中充电也是一种生活方式 强制转换反而会造成身体(shēntǐ)负担 事实上一个健康的(de)生活状态应该是在 高能量和低能量之间流动(liúdòng)的 过于紧绷或许(huòxǔ)也会面临精力透支的风险 而能量过低也会影响正常生活(shēnghuó) 需要注意的(de)是还有一部分 小小的手机屏幕(píngmù)和短视频中 精力(jīnglì)在不知不觉中流失 也自然而然地(dì)对于生活中的其他事情 其实精力(jīnglì)在一定程度上是可以被锻炼的 可以通过适当(shìdàng)运动的方式增强身体素质 找到(zhǎodào)生活中实实在在的“抓点” 发掘(fājué)可以让人集中精力的爱好 当进入“心流”状态时(shí) 能量就自然而然聚集(jùjí)起来了 当然不管是高(gāo)精力还是低精力 喜欢自己的状态才是最(zuì)重要的 自己喜欢并且合适的生活节奏(shēnghuójiézòu) 这两类人群还有(háiyǒu)什么特点？ 你更(gèng)希望成为哪一种？